Ayurveda para la mujer

La antigua ciencia del Ayurveda, que trata el cuerpo, la mente y el espíritu de la persona, entiende la naturaleza sensible de la mujer y le ofrece una forma ideal para preservar su salud física y mental.

Conocerán de forma profunda cada ciclo de la vida de la mujer y cómo poder cuidarse a ellas mismas manteniendo su estilo vida.

El funcionamiento femenino implica desafíos diarios para las mujeres y la sabiduría milenaria ya lo tenía en cuenta. Partiendo de identificar lo ideal y lo desequilibrado, se busca recobrar el funcionamiento óptimo del cuerpo y fisiología femeninos.

El cuerpo al igual que la naturaleza tiene diferentes ciclos, estos dependen del sol para funcionar. En el cuerpo de la mujer existen distintas hormonas que marcan el ritmo diario a lo largo de su vida, por ejemplo a través de la hormona tiroidea se regula su metabolismo o gasto de energía, a través de los estrógenos y progesterona, su ciclo desde su primera menstruación, hasta llegar al último período, la menopausia. Todos momentos con diferentes cualidades y tendencias particulares de desequilibrio y enfermedad.

Durante el curso van a comprender su propio ser y cómo apoyarlo, descifrando la constitución de cada una, junto con sus desequilibrios. También van a poder entender la dinámica fisiológica, emocional y espiritual de la feminidad, ya que tanto la mente como el cuerpo están en constante cambio durante los períodos del mes en relación a las fases de la luna, la comida que ingieren, el tipo de relación a la que están sujetos, la visión de uno mismo y el funcionamiento de la mente.

Por último, van a aprender sobre el estrés, las hormonas y mucho más, a través de tests, recomendaciones para el día a día, tipos de masajes y detox, teniendo en cuenta que cada mujer es un mundo diferente y hermoso por igual.